С 1 по 31 октября Единая социально-психологическая служба проводит акцию «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию», которая направлена на то, чтобы:
- повысить информированность жителей округа о работе службы;
- рассказать о том, как справляться со стрессом и тревогой с помощью методов саморегуляции;
- оказать психологическую и эмоциональную поддержку тем, кто испытывает напряжение.
Получить бережную поддержку от профессионального психолога может каждый желающий. Вас выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля.
Обратиться за помощью можно в социальных сетях «ВКонтакте» vk.com/tdugra и «Одноклассники» ok.ru/tdugra.
Также работают телефоны доверия:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00);
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00).
Работает круглосуточно, анонимно и бесплатно.
- повысить информированность жителей округа о работе службы;
- рассказать о том, как справляться со стрессом и тревогой с помощью методов саморегуляции;
- оказать психологическую и эмоциональную поддержку тем, кто испытывает напряжение.
Получить бережную поддержку от профессионального психолога может каждый желающий. Вас выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля.
Обратиться за помощью можно в социальных сетях «ВКонтакте» vk.com/tdugra и «Одноклассники» ok.ru/tdugra.
Также работают телефоны доверия:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00);
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00).
Работает круглосуточно, анонимно и бесплатно.
Дата публикации:
29.09.2026