Сегодня во всём мире отмечают День женщин и девочек в науке.
Так получилось, что именно в этот день мы открываем цикл материалов про учёных Югорского государственного университета. Героиней нашего первого выпуска стала руководитель Высшей школы физической культуры и спорта ЮГУ, кандидат биологических наук Наталья Дмитриевна Нененко.
В 2004 году Наталья Дмитриевна защитила кандидатскую диссертацию на тему: «Влияние эмоционального стресса на секреторную функцию желудка и иммунный статус организма у лиц с различным уровнем нейротизма». С этого же года учёный начинает свой путь в Югорском государственном университете.
Мы поговорили с Натальей Нененко о том, как поддерживают женщин в науке, есть ли существенные отличия между учёным-мужчиной и учёным-женщиной, а также о приоритетных проектах. А именно, чем уникально исследование адаптационного процесса студентов ЮГУ, которые приехали из Африки, и почему так важно изучение опорно-двигательной системы северян.
Исследование опорно-двигательной системы северян
В Югорском государственном университете создана и функционирует Научная школа «Оценка эффективности внедрения здоровьесберегающих технологий в региональную среду Югры», где особое внимание уделяется проекту комплексной оценки изменений опорно-двигательной системы (ОДС) жителей северных территорий РФ в условиях их социально-экономической трансформации.
По информации Натальи Нененко, ВОЗ ставит проблему остеопении и остеопороза по его социально-экономической и медицинской значимости на 4-е место вслед за сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями и диабетом. Социальная значимость данной группы заболеваний определяется высоким риском травм и переломов с последующей потерей трудоспособности и возможным развитием инвалидизации. В северном регионе существуют дополнительные факторы, которые ускоряют процессы деминерализации, с одной стороны, а с другой стороны, делают их более выраженными.
«Коллектив нашей школы изучал эту проблему с нескольких сторон: влияние занятий спортом на минеральную плотность, состояние костной системы, гендерные аспекты в одном и том же возрасте – кто более подвержен, а кто менее, и, как, соответственно, можно предотвратить деминерализацию. Третий момент, который тоже был поддержан Российским научным фондом, это влияние длительности проживания в регионе на структурно-функциональное состояние опорно-двигательного аппарата», - рассказала Наталья Нененко.
Руководитель Высшей школы отметила, что одним из основных источников нарушения регуляции – недостаток витамина D. Он синтезируется именно под воздействием ультрафиолета. Низкие температуры опосредованно влияют на гиподинамию – снижается двигательная активность. Это и есть два основных аспекта.
Актуальность исследования подтверждают одобренные в Российских научных фондах заявки. Проект выиграл четыре гранта - Российского гуманитарного научного фонда (РГНФ) и Российского фонда фундаментальных исследований (РФФИ).
Исследование адаптационного процесса студентов ЮГУ из Замбии и Ганы
В Югорском государственном университете, в рамках квоты, установленной Правительством России, обучаются африканские студенты из Замбии и Ганы, за адаптационным процессом которых наблюдают сотрудники Научной школы. По словам Натальи Дмитриевны, существует большое количество работ, датируемых концом прошлого века, по изучению адаптационных механизмов к различным климатическим условиям.
«Основная задача – начать исследовать иностранных студентов в первые 6 месяцев их пребывания в северном регионе. Ребята испытывают действие экстремальных факторов внешней среды. До этого с ними они нигде не встречались. Важно оценить функциональное состояние организма и предотвратить негативные изменения состояния здоровья», - отметила руководитель проекта.
Схожие проекты адаптационных механизмов у студентов из Африки также ведут учёные из РУДН.
«В условиях кардинальной смены климата, как в нашем случае, исследований ещё не велось! Изучение проводится с использованием оборудования нашей лаборатории. Мы анализируем функциональное состояние нервной системы, оцениваем показатели внешнего дыхания. Естественно, мы ожидаем, что произойдёт изменение телосложения, компонентного состава», - заключила Наталья Нененко.
Год здоровьесбережения в ЮГУ
Губернатор Югры объявила 2022 годом здоровьесбережения. Университет поддерживает эту инициативу, в частности, Высшая научная школа активно участвует в трансляции принципов здорового образа жизни во все среды. Как и у любого другого высшего учебного заведения, у ЮГУ три основные направления деятельности:
О сохранении здоровья
Всемирная организация здравоохранения в настоящее время говорит о том, что на здоровье человека влияют четыре основные группы факторов: наследственность, окружающая среда, доступность и качество медицинского обслуживания. Но оказывается, что более чем на 50% здоровье определяет сам человек своим же образом жизни. «Существуют большое количество моделей здорового образа жизни. Мне больше нравится модель академика Амосова, которая имеет три составляющих: культура движения, культура питания и культура эмоций. Такая, казалось бы, небольшая модель, но всеобъемлющая», - отметила Наталья Нененко.
Культура движения
Неподвижный образ жизни сокращает её продолжительность от 4,7 до 7,2 года. При этом регулярные нагрузки гораздо лучше интенсивных. Велосипед – один из лучших способов получения регулярной кардионагрузки, которая снижает смертность от всех причин. Следует ходить не менее 6000 шагов в день, а лучше больше - 10000-15000 шагов в день.
«Силовые нагрузки – это эффективный способ поддержание костной и мышечной систем, а стречинг помогает в борьбе со старением, а также в поддержании гибкости, эластичности суставно-связочного аппарата. Гимнастика для шеи – лучший способ профилактики болей в шее и многих видов головной боли», - добавила Наталья Дмитриевна.
Культура питания
Здесь в основе лежит тарелка здорового питания, предложенная Гарвардской школой общественного здоровья.
«Половина вашего рациона должна приходиться на овощи и фрукты, четверть – на цельнозерновые продукты (изделия из цельной пшеницы, неочищенный рис, гречка, отруби), ещё четверть – белковая еда: рыба, белое мясо, орехи, растительные белки. Следует отказаться от сладких газировок, ограничить употребление сахара, соли, свести к минимуму потребление красного мяса, мясных полуфабрикатов. И общий совет – не переедайте», - рекомендует Наталья Дмитриевна.
Культура эмоций
Во-первых, хороший сон. Немаловажно также сохранение и укрепление социальных связей. Крепкая семья увеличивает продолжительность жизни обоих супругов. А если дети живут с родителями, то увеличивается продолжительность жизни не только родителей, но и детей. Такой «эффект бабушки».
Мужчина-учёный vs женщина-учёный
«В настоящее время с точки зрения нейрофизиологии нет различий ни в строении, ни в функции головного мозга. И, соответственно, искать отличия в когнитивных способностях мужчин-учёных и женщин-учёных я считаю нецелесообразным. Однако если обратиться к античному времени либо к началу 20 века, то есть ряд интересных мнений», - добавила Наталья Нененко.
Ещё Конфуций в V веке до н.э. говорил, что ума у обычной женщины столько же, сколько у курицы, а у умной женщины – как у двух куриц. В кон. 19 – нач. 20 вв. была серия работ о том, что мозг мужчины примерно на 100-150 граммов больше, чем у женщин. Также есть данные о том, что у мужчин более развиты лобные доли, которые отвечают за высшие психические функции, интеллект, а у женщин больше развиты теменные доли, там, где находится центр речи. Поэтому женщины более словоохотливы, у них лучше развиты лингвистические способности.
Наталья Нененко придерживается мнения, что у науки все же не женское лицо: «Лицо у науки в настоящее время мужское! Но мы знаем, что в современном обществе прилагаются большие усилия, чтобы эту систему выравнять. Большое количество грантов, поддерживающих женщин в науке, квоты на проведение исследований, как во всём мире, так и в нашей стране».
Есть статистические исследования, которые говорят о том, что порядка 72% учёных являются мужчинами, 28% - женщин. Если смотреть по результатам вручения Нобелевской премии за всё время её существования, то от общего числа нобелевских лауреатов лишь 3% - женщины.
Отметим, что профессиональный путь Натальи определили также мужчины.
«Мне посчастливилось встретиться с двумя большими педагогами. С одним в школе, он зарядил любовью к биологии. Второй – в университете, великий человек, великий учёный и педагог – Александр Павлович Кузнецов. Читая нам курс физиологии человека, он смог настолько меня покорить, заинтересовать, что, когда встал вопрос выбора направления аспирантуры, я однозначно для себя решила, что только физиология и только под руководством этого учёного. Отношение к науке, ценности, мировоззрение - большей частью я пропитана идеями Александра Павловича Кузнецова», - подчеркнула Наталья Дмитриевна.
Если говорить о тех женщинах, что оказали влияние, то здесь Наталья Дмитриевна вспомнила о маме.
«Моё мировоззрение, мои идеалы – это то, что полностью идёт из семьи», - добавила учёный.
Справка: 11 февраля в мире отмечают Международный день женщин и девочек в науке. Этот праздник был утвержден резолюцией ООН в 2015 году. Учреждение новой даты стало очередным шагом по реализации плана развития общества до 2030 года, известного как Резолюция Генеральной Ассамблеи ООН. Мировое профессиональное сообщество озабочено тем, что среди исследователей всего 30% женщин, и старается привлечь внимание к этой проблеме. Ежегодное празднование этого дня призвано привлекать дополнительное внимание к участию женщин в научной сфере, особо отмечать достижения в области науки, техники и инноваций, совершённые женщинами и девочками.
Авторская группа: Светлана Копенкина, Максим Менг, Наталья Липина.
