Основы превентивной медицины
Год набора:2024 г.н.
Семестр:3 семестр
Направление:
Блок 2: Модуль саморазвитие 1(Соц.гум)
Дополнительная квалификация (Соц.гум.)
Содержание курса
Популяризация новой культуры здоровья, основанной на принципах превентивной медицины, доказательной базе и осознанном образе жизни.
ЦЕЛЬ
Обучение основам формирования психического и физического здоровья посредством изменения привычек, питания, физической активности и снижения влияния стресса на здоровье и качество жизни человека.ЦЕЛЬ
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
-Применять протоколы и опросники, простейшую функциональную диагностику, на основе полученных данных анализировать образ жизни, определять ЗОЖ-ную цель и составлять план по ее достижению, главным образом за счет сбалансированного питания, коррекции образа жизни и повышения уровня стрессоустойчивости.
УНИКАЛЬНОСТЬ
Дисциплина направлена на то, чтобы сделать самих студентов активными участниками сохранения собственного здоровья, обеспечить доступность современных знаний о мерах профилактики неинфекционных заболеваний в системе поощрения физической активности, коррекции питания и повышения стрессоустойчивости.
Результаты курса
• Анализировать состояние здоровья и выявлять потенциальные риски
• Разрабатывать персональные программы питания и образа жизни
• Поддерживать эмоциональное состояние и внедрять полезные привычки
• Разрабатывать персональные программы питания и образа жизни
• Поддерживать эмоциональное состояние и внедрять полезные привычки
О преподавателе
Нененко Наталья Дмитриевна
Нененко Наталья Дмитриевна, кандидат биологических наук, доцент.